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線上課又開始報名咯!
Lily Kao's class
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線上課又開始報名咯!
Lily Kao's class
--- 課程內容 ---

📍 燃脂課 *
包含有氧,心肺,肌耐力課程,
讓你在家就可以燃燒400以上得卡路里唷。
準備好你的瑜伽墊了嗎?!

📍 舞蹈課 *
莉高風格排舞手把手慢慢教,
不用擔心學不到東西,
線上課程也是可以直提出問題的,
一起舞動你的身體!!


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喜歡運動/分享經驗/訓練計畫/重量訓練/有氧運動/飲食觀念/ 運動除了可以吃更多,還要擁有好的身材及健康的身體!
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